中野セントラルパークの人たちに参加してほしい！四季の森公園で「朝ヨガ」

中野セントラルパークを拠点として約1年前から「朝」に活動している、中野をもっと知るためのコミュニティ「アサナカ」（ ウェブ＝ http://asanaka.net/ フェースブック公開グループ＝ https://www.facebook.com/groups/393795150994895/ ）。そこから派生したイベント「朝ヨガ」が中野四季の森公園で6月23日に開催です！ ・5月19日に初開催された時の様子（1）   福祉施設での講師をきっかけに、ジムやスタジオ、企業で活躍中のヨガインストラクター藤本芽衣子さんを講師に迎え、中野区産業振興拠点「ICTCO（イクトコ）」（ http://ictco2.jp/ ）協力のもとで行われる「朝ヨガ」。 ・ヨガインストラクター藤本芽衣子さん   日頃、運動不足の方や身体を動かしたいなという方に最適！初めての人でも気軽にできるので、ヨガ体験を通して健康意識を高めていきましょう。 ・5月19日に初開催された時の様子（2）   難しいポーズはありません！初心者でも簡単にできるものばかりなので、どなたでも安心してご参加できるはず。   開催日時は6月23日（土）9時～10時30分。参加費は500円(小学生以下無料)。動きやすい服装でお越しください（着替える場所がお手洗いになってしまうので、できるだけ簡単な服装をオススメします）。持ち物は、ヨガマットまたは大きめのバスタオルかレジャーシート、お水、汗拭きタオル、日焼け対策グッズなど。   青空の下、緑に囲まれながら朝ヨガをしませんか？   ※「朝ヨガ」イベントページ　http://asanaka.net/0623yoga/